Тосты с авокадо и тунцом | Домашняя кулинария

Тосты с авокадо и тунцом

от admin
0 комментарий 3 просмотров

Сегодня приготовим очень вкусные тосты с авокадо т тунцом. Готовится тосты быстро, а в летние жаркие дни это очень важно.

Категория:

Закуски

Бутерброды

Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Тосты с авокадо и тунцом»:

  • Хлеб

    (Бородинский)

    9 ломт.

  • Тунец


    1 бан.

  • Авокадо


    1 шт

  • Лук репчатый

    (небольшая)

    1 шт

  • Лук зеленый

    (небольшой)

    1 пуч.

  • Масло оливковое


    1 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 9

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1511.4 ккал
белки


79.5 г
жиры


63.9 г
углеводы


157.7 г
Порции
ккал
167.9 ккал
белки
8.8 г
жиры
7.1 г
углеводы
17.5 г
100 г блюда
ккал
175.7 ккал
белки
9.2 г
жиры
7.4 г
углеводы
18.3 г

Рецепт «Тосты с авокадо и тунцом»:

1. Отделяем мякоть авокадо и перекладываем в миску, добавляем оливковое масло, соль.
2. Репчатый и зелёный лук мелко нарезаем, добавляем к авокадо.
3. С консервированного тунца сливаем сок, добавляем тунец к авокадо и луку. Разминаем при помощи вилки.
4. Бородинский хлеб нарезаем кусочками, выкладываем на ломтик хлеба пасту из авокадо и тунца, украшаем зелёным луком.
Всем приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

Читайте также:  Пирог Мимоза
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее