Рецепты

Свекла помогает сохранять мозг молодым- исследование | Домашняя кулинария

Свекла помогает сохранять мозг молодым- исследование

от admin
0 комментарий 2 просмотров

Американские ученые из Университета Уэйк Форест заявили, что свекла сохраняет человеческий мозг молодым и активным. 

Со слов ученых, при ежедневном употреблении свекольного сока в сочетании с физическими упражнениями улучшается пластичность мозга. В исследовании участвовали мужчины в возрасте 65 лет. Они выпивали стакан свекольного сока за час до тренировки: уже через полтора месяца их спортивные показатели значительно увеличились. В отличие от тех, кто пил воду перед тренировкой, у них мозг лучше адаптируется к решению новых задач.

Оказалось, что даже при приготовлении овощ сохраняет все полезные и жизненноважные для человеческого организма витамины и минералы. Так, в свекле содержится нитрат, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление, в результате чего мозг лучше снабжается кислородом.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее