Смузи из клубники и нектарина | Домашняя кулинарияIРецепты

Смузи из клубники и нектарина

от admin
0 комментарий 1 просмотров

Рецепт: Смузи из клубники и нектарина

Освежающий смузи из клубники и нектарина. По истине летний! Всего пару минут и вкусный, быстрый, полезный напиток готов!

Категория:

Напитки

Безалкогольные напитки

Смузи

Ингредиенты для «Смузи из клубники и нектарина»:

  • Клубника


    200 г

  • Нектарин


    2 шт

  • Молоко


    100 мл

  • Мед


    1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


213.4 ккал
белки


5.6 г
жиры


1.7 г
углеводы


48.1 г
Порции
ккал
71.1 ккал
белки
1.9 г
жиры
0.6 г
углеводы
16 г
100 г блюда
ккал
43.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.3 г
углеводы
9.8 г

Рецепт «Смузи из клубники и нектарина»:

1. Клубнику промыть и удалить плодоножки.
2. Нектарин помыть и удалить косточки.
3. Всё сложить в чашу блендера.
4. Добавить молоко и мёд.
5. Взбить до однородности.
6. Перед подачей охладить или добавить лëд.

Всё банально просто , но так вкусно .

Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Мятный сорбет
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее