Смузи из киви и яблока | Домашняя кулинарияIРецепты

Смузи из киви и яблока

от admin
0 комментарий 3 просмотров

Рецепт: Смузи из киви и яблока

Густой напиток из киви, яблока и яблочного сока с добавлением мëда. Отлично подходит для приготовления в летнюю жару, т. к. готовится очень просто и быстро. Перед подачей на стол добавьте лëд или охладите в холодильнике.

Категория:

Напитки

Безалкогольные напитки

Смузи

Ингредиенты для «Смузи из киви и яблока»:

  • Киви


    2 шт

  • Яблоко


    1 шт

  • Сок яблочный

    (Без мякоти)

    250 мл

  • Мед


    1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


336.5 ккал
белки


2.2 г
жиры


2.2 г
углеводы


75.7 г
Порции
ккал
168.3 ккал
белки
1.1 г
жиры
1.1 г
углеводы
37.9 г
100 г блюда
ккал
58 ккал
белки
0.4 г
жиры
0.4 г
углеводы
13.1 г

Рецепт «Смузи из киви и яблока»:

Яблоко очистить от кожицы и семян. Киви очистить от кожицы.
Нарезать четвертинками яблоко и 1,5 шт. киви. Сложить в чашу блендера.
Добавить 125 мл яблочного сока без мякоти и 1 ч. л. мёда.
Измельчить до однородности.
Полученную смесь разлить по бокалам. При помощи столовой ложки сверху влить аккуратно яблочный сок, рапределив 125 мл поровну в каждый бокал. Таким образом у смузи получатся 2 слоя. Если не хотите, то просто добавьте весь сок сразу, при измельчения фруктов.
От оставшейся половинки киви отрезать 2 кружочка и сделать на них надрез до середины – для украшения. Остальное мелко нарезать и выложить поверх смузи.
Осталось добавить лëд или охладить в холодильнике.

Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Соус Хреновина по старинному рецепту
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее