Сытный салат. Простой в приготовлении, вкусный и нежный.
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Салат "Сырный с семгой"»:
-
Семга
—
150 г -
Пармезан
—
100 г -
Рис
—
100 г -
Помидор
—
1 шт -
Яйцо куриное
—
3 шт -
Майонез
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал 1289.4 ккал |
белки 94 г |
жиры 72 г |
углеводы 62.3 г |
| Порции | |||
| ккал 429.8 ккал |
белки 31.3 г |
жиры 24 г |
углеводы 20.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.5 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Салат "Сырный с семгой"»:
1. Рис и яйца отварить до готовности и остудить.
2. Малосольную Семгу, яйца, помидор нарезать кубиками.
3. Пармезан натереть на мелкой терке.
4. Все ингредиенты перемешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
Салат готов!
Источник: povarenok.ru
