Салат с тунцом и фасолью рецепт | Домашняя кулинария

Салат с тунцом и фасолью рецепт

от admin
0 комментарий 54 просмотров
Салат с тунцом и фасолью рецепт

Сегодня мы предлагаем интересный и очень декоративный салат. Комбинация молодых бобов и тунца дает прекрасный вкус. Другие ингредиенты можно комбинировать по желанию.

Ингредиенты
Ингредиенты для салата:

несколько листьев вашего любимого салата,
горсть рукколы,
миска вареной и очищенной бобы, консервированная
банка (возможно, два в зависимости от количества салата), тунец в масле,
6-10 черных оливок,
половина среднего красного лука,
несколько коктейльных помидоров или и одна
половина среднего размера. белый красный перец
1-2 столовые ложки семян подсолнечника
или и укропа

Ингредиенты для соуса:

полстакана оливкового масла
3-5 столовых ложек бальзамического уксуса
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка дижонского горчичного
сока половины лимонной
соли, черный перец
тертый зубчик чеснока (по желанию)

Как приготовить рецепт:
Салат с фасолью и тунцом

Вымойте широкие бобы и залейте их холодной водой.
Готовить в подсоленной воде до готовности.
Вы можете добавить свежий укроп, чтобы добавить аромат.
Я отложила чтобы остыть.
Кладу в миску одну за другой:
порванные листья салата и рукколу.
Тонкие красные луковые перья и нарезанные помидоры.
Кусочки нарезанного перца, без косточек и нарезанные маслины.
Наконец, я добавила тунец.
Добавить нарезанный зеленый лук.
Размешайте салат и полейте соусом.

Приятного аппетита!

0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее