Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты | Домашняя кулинарияIРецепты

Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты

от admin
0 комментарий 0 просмотров

Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые вызывают преждевременное старение организма. По ее словам, в первую очередь это касается кондитерских и мучных изделий, пишет «Москва-24».

«Например, это печенье, хлеб, булки. В основном там обязательно присутствуют два вредных продукта – сахар и трансжиры», — рассказала специалист.

Эксперт отметила, что белая мука наносит организму большой вред, так как повышает уровень глюкозы в крови. Что касается выпечки, то в ней используется маргарин, молекулы которого портят мембрану клеток организма и делают ее неэластичной.

Кроме того, диетолог посоветовала отказаться от употребления колбас и сосисок. По словам Соломатиной, в эти мясные изделия кладут фосфаты и нитрат натрия, которые удерживают влагу.

Ранее Елена Соломатина рассказала о продуктах и упражнениях, которые помогут похудеть при минимальной физической активности. Она отметила, что, лежа на диване, сильно похудеть нельзя, однако есть способы поддерживать свой вес.

https://woman.rambler.ru/

Источник: neboley.com.ua

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Названы самые полезные продукты июня
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее