Я приглашаю вас на вкусную рыбу
Ингредиенты
6 свежих филе скумбрии (без головы, хвоста и костей)
1 масло чайной ложки
1 лимонный сок столовой ложки
1 соль чайной ложки, белый перец и вяленые томаты
Как приготовить рецепт:
Рецепт приготовления скумбрии в духовке
Вымойте и высушите рыбу. Затем посыпьте мясо лимонным соком. Смешать соль, перец и помидоры вместе и посыпать рыбным мясом. Смазать термостойкую посуду маслом и уложить рыбное филе. Покрываем блюдо рыбой и оставляем на 1 час. Затем поставить в разогретую духовку и запекать 30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
