Пикантные куриные шейки | Домашняя кулинарияIРецепты

Пикантные куриные шейки

от admin
0 комментарий 2 просмотров

Рецепт: Пикантные куриные шейки

Предлагаю рецепт приготовления бюджетного и простого блюда – куриные шейки запеченные в кисло-сладком соусе в духовке.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Пикантные куриные шейки»:

  • Шейка куриная


    1,5 кг

  • Мед


    1 ст. л.

  • Масло растительное


    1,5 ст. л.

  • Сок лимонный


    1,5 ст. л.

  • Горчица

    (в зёрнах)

    1,5 ст. л.

  • Чеснок

    (гранулированный)

    1,5 ч. л.

  • Перец черный


    1,5 ч. л.

  • Кетчуп


    3,5 ст. л.

  • Соевый соус


    100 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2288.4 ккал
белки


127.7 г
жиры


271.9 г
углеводы


67.3 г
100 г блюда
ккал
180.2 ккал
белки
10.1 г
жиры
21.4 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Пикантные куриные шейки»:

Тщательно промываем куриные шеи и слегка их зачищаем, срезаем все излишки жира. Складываем в миску, где будем их мариновать. Добавляем соевый соус, лимонный сок, растительное масло, мед, кетчуп, горчицу в зёрнах, черный молотый перец и гранулированный чеснок. Всё хорошо перемешиваем. Накрываем и убираем в холодильник часа на 3-4, можно и на ночь, чтобы шеи хорошо промариновались. По истечении указанного времени выкладываем шеи на решетку, и отправляем запекаться в духовку, разогретую до 180 градусов, на один час. Ориентируетесь на особенности своей духовки.

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Турша по-армянски
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее