Лазанья Кето без соуса бешамель | Домашняя кулинарияIРецепты

Лазанья Кето без соуса бешамель

от admin
0 комментарий 3 просмотров

Рецепт: Лазанья Кето без соуса бешамель

Лазанья с фаршем без соуса бешамель. Подходит для Кето диеты и диеты без глютена. Просто и вкусно.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из мяса

Горячие блюда из говядины

Кухня:

Иранская

Ингредиенты для «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

  • Фарш мясной


    400 г

  • Моцарелла


    400 г

  • Сыр твердый

    (Сыр Чеддер)

    150 г

  • Пармезан


    50 г

  • Сыр мягкий

    (Крем сыр)

    200 г

  • Томатная паста


    150/200 г

  • Яйцо куриное


    3 шт

  • Лук репчатый


    1 шт

  • Чеснок


    1 зуб.

  • Соль


    по вкусу

  • Перец черный


    по вкусу

  • Орегано


    по вкусу

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2688.3 ккал
белки


161.6 г
жиры


175.5 г
углеводы


50.6 г
Порции
ккал
896.1 ккал
белки
53.9 г
жиры
58.5 г
углеводы
16.9 г
100 г блюда
ккал
167 ккал
белки
10 г
жиры
10.9 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Лазанья Кето без соуса бешамель»:

1. В фарш добавить все специи и обжарить.
2. Добавить томатную пасту, немного обжарить, затем добавить орегано.
3. Листы для лазаньи: смешать 3 сыра и 3 яйца. Хорошо перемешать.
4. На лист для духовки положить бумагу для выпечки.
5. Вылить тесто на лист ( размер моего листа 35 на 23 см.) и запекать 20 минут при 220ºC.
6. Дать немного остыть и разрезать на полоски.
7. Для прослойки смешать 2 сыра.
8. В форму для запекания ( размер моей формы 15 на 27 см. ) выкладываем слоями: обжаренный фарш, сыр, листы из сыра для лазаньи.
9. Верхушку смазать крем сыром, посыпать тертым сыром и в духовку на 20 мин. при 200ºC.

Приятного аппетита!!!

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Простая цветная капуста с яйцом
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее