Голени в соусе | Домашняя кулинарияIРецепты

Голени в соусе

от admin
0 комментарий 1 просмотров

Рецепт: Голени в соусе

Приветствую Вас, друзья!
Хочу поделиться с вами быстрым и простым блюдом из куриных голеней в соусе, запечённых в духовке.

Категория:

Горячие блюда

Блюда из птицы

Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Голени в соусе»:

  • Голень куриная


    1,5 кг

  • Чеснок


    3 зуб.

  • Соус

    (Сладкий Чили, кавказский, острый)

    по вкусу

  • Соевый соус


    50 мл

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Аджика

    (Грузинская)

    1 ст. л.

  • Мед


    2 ст. л.

  • Горчица


    2 ч. л.

  • Кетчуп


    3 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Масло сливочное

    (Или растительное)

    по вкусу

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2463.2 ккал
белки


221.4 г
жиры


132 г
углеводы


99.1 г
Порции
ккал
307.9 ккал
белки
27.7 г
жиры
16.5 г
углеводы
12.4 г
100 г блюда
ккал
189.5 ккал
белки
17 г
жиры
10.2 г
углеводы
7.6 г

Рецепт «Голени в соусе»:

Коротко о приготовлении:
1. Выкладываем голени в ёмкость
2. Выдавливаем чеснок
3. Добавляем тайский сладкий соус Чили для курицы, майонез, соус кавказский, аджику грузинскую, соус острый, мед, горчицу, соевый соус, кетчуп, соль по вкусу
4. Всё тщательно перемешиваем
5. Смазываем форму маслом
6. Выкладываем голени с соусом
7. Ставим в духовку на 45 минут – 200°с
8. Оставляем на 10 минут в режиме гриль для придания корочки
Все готово!
Приятного аппетита!

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Баклажаны по-армянски
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее