Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак | Домашняя кулинарияIРецепты

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак

от admin
0 комментарий 0 просмотров

Диетолог рассказала, какие продукты нельзя употреблять натощак

Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова назвала продукты, которые нельзя есть натощак. К ним эксперт отнесла кофе, соки цитрусовых, сладкие газированные напитки и острые приправы. Ее слова приводит телеканал “Звезда”.

Врач заявила, что кофе лучше пить через некоторое время после завтрака, так как он подавляет аппетит, А употребление натощак острых приправ и соусов увеличивает риск развития гастрита или язвы.

“Утром это может быть бутерброд, намазанный чем-то – горчицей, хреном или чесночной приправой. Тоже взбадривает, помогает проснуться – с одной стороны, с другой – это прямехонькая дорога к гастриту”,

– предупредила Белоусова.

По словам диетолога, наибольшую опасность в начале дня представляет газированная вода, особенно сладкая. Злоупотребление этим напитком натощак также приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. А свежевыжатые цитрусовые соки следует сочетать с полноценным завтраком – только так они не будут нарушать работу кишечника. 

 

Источник: neboley.com.ua

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Паштет из кешью с карри
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее