Банановый десерт | Домашняя кулинарияIРецепты

Банановый десерт

от admin
0 комментарий 5 просмотров

Рецепт: Банановый десерт

Очень простой ПП десерт без сахара, муки, без выпечки! Всего 5 минут работы и 3 игредиента! Вкусно и полезно! Готовьте для здоровья!

Категория:

Десерты

Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Банановый десерт»:

  • Банан

    (200 гр. без кожуры)

    2 шт

  • Урбеч

    (кокосовый или кокосовая паста)

    2 ст. л.

  • Кэроб

    (у меня необжареный)

    1 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


622.6 ккал
белки


18.2 г
жиры


23.5 г
углеводы


92.3 г
100 г блюда
ккал
148.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
5.6 г
углеводы
22 г

Рецепт «Банановый десерт»:

Бананы измельчить в пюре блендером. Добавить кокосовую пасту или урбеч из кокоса и кэроб. Все хорошо перемешать. Выложить в силиконовую форму и убрать в морозильник на 1 час. или в холодильник на 3 часа. Вкусный десерт готов.

Источник: povarenok.ru

image_pdfРаспечатать рецептimage_printРаспечатать рецепт
Читайте также:  Лепешки из лаваша и фарша
0 комментарий
0

Похожие записи

Оставить комментарий

Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает. Принять Подробнее