bliny

Блины от телеведущей Розы Аль-Намри

Автор: admin / Опубликовано: 12 Мар 2016 / Нет комментариев

Блины на кефире — идеальны на завтрак! ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста:  мука пшеничная — 10 ст. л. мука кукурузная — 2 ст. л. молоко — 400 г разрыхлитель — 1 ч. л. сахар — 0,5 ч. л. соль — 0,5 ч. л. ванильный сахар — 10 г Для начинки: яблоко —…

творожно-банановые-лепешки

Лепешки творожно-банановые

Автор: admin / Опубликовано: 11 Янв 2016 / Нет комментариев

Творожно-банановые лепешки — вкуснейшая низкокалорийная выпечка, подходящая даже тем, кто сидит на диете На 100 гр. — 77 ккал Что же нам понадобится? Ингредиенты: ● банан 1 шт. ● творог обезжиренный 1 пачка (200-250 г) Приступим к приготовлению. Творог выкладываем в миску и хорошенечко разминаем вилкой. Банан мелко режем (или…

77606-thumb

Пирог овсяно-сырный

Автор: admin / Опубликовано: 11 Янв 2016 / Нет комментариев

Овсяно-сырный пирог. На 100 гр. — 147 ккал. Отличная идея для питательного, вкусного и здорового завтрака или обеда. Диетическое блюдо. Хороший баланс б/ж/у и божественный вкус! Советуем попробовать! :Р Ну чтож, приступим к приготовлению. Для начала определимся с ингредиентами. Нам потребуется: ● 360 г обезжиренного творога ● 80 г молотых овсяных…

чизкейк диетический

Шоколадный чизкейк (без выпечки)

Автор: admin / Опубликовано: 22 Ноя 2015 / Нет комментариев

Дорогие мои любители сладкого, этот шоколадный чизкейк (без выпечки) не только очень вкусный и нежный, но еще и совершенно безопасен для вашей талии. А как такое может быть? — спросите вы. Очень просто. Это рецепт  десерта из категории Правильного Питания. Потому кушайте на здоровье и ни о чем не беспокойтесь!…

travyanoj-chaj

Лечебные настои: как готовить и применять

Автор: admin / Опубликовано: 27 Апр 2014 / Нет комментариев

Лечебные настои: как готовить и применять Сегодня при лечении различных заболеваний люди все чаще обращаются к народной медицине, пьют различные настои и отвары. Однако очень часто мы думаем, что приготовить лечебное снадобье из трав можно «на глазок». Но это не так, ведь если не соблюсти все нюансы приготовления отвары и…

aroma-coffee

Кофе: полезен или нет?

Автор: admin / Опубликовано: 25 Апр 2014 / Нет комментариев

Кофе. Полезен он или наоборот? Споры об этом звучат постоянно. Однако нельзя не согласиться, что не так уж и вредно выпить 1-2 чашечки кофе в день. Но может существует способ сделать эти две чашечки более полезными? Давайте рассмотрим несколько способов как это осуществить.

jZhQO5lqfz4

Соус из авокадо

Автор: admin / Опубликовано: 9 Мар 2014 / Нет комментариев

Ингредиенты: 1 авокадо (средней зрелости); 3 ст.л. обезжиренного творожка; 3 помидорчика; 1 небольшая красная луковичка; 1 небольшой красный сладкий перчик; Сок половинки лимона; Кайенский перец; Соль; Листики свежей кинзы для украшения.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост
Сайт размещается на хостинге Спринтхост